Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 58,77g | Prot: 114,45g | Carb: 140,05g.
Colazione: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Smoothie Mansikka-Banaani, Kookosöljy, Banaani, Kaurahiutale. Pranzo: Nestlé Aino Samettinen Nougat, Pouttu Ribs, Atria Lihaisa Nakki, Flora Ruokakerma 15%, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi, Blue Dragon Täysjyvä Nuudeli. Cena: Saarioinen Kanakeitto. Snacks/Altro: Valio Arki Juusto, Rainbow Riisikakku, Lohilo Double Chocolate Protein Ice Cream, Salonen Graham Sämpylä. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di soihtu
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