Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 44,19g | Prot: 64,01g | Carb: 143,15g.
Colazione: Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Курага, Epica Crispy Лимон. Pranzo: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Домик в деревне Кефир 3,2%, Окей Капуста по-Корейски, Рис с Овощами, Курица на Пару. Cena: Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой, Рыба с Овощами. Snacks/Altro: Апельсин, Зеленый Чай, Курага, Авокадо Авокадо, Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lakis86
|