Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 50,93g | Prot: 82,67g | Carb: 144,12g.
Colazione: Кофе Эспрессо, Millennium Шоколад 80%, Champion Чернослив без Косточек, Bio Баланс Кефирный 1%. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Капуста Тушеная. Cena: Рыба Копченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофель Отварной. Snacks/Altro: Мандарины, Овсяные Отруби, Кефирный 1%, Изюм (без Косточек), Яйцо, Красные Яблоки. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sum77.77
|