Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
983 kcal
|
Gras: 37,22g | Prot: 73,93g | Carb: 85,67g.
Colazione: Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Овсяная Каша на Воде, Тыква, Геркулес Хлеб Зерновой. Pranzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачки, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Националь Бурый Рис Здоровье, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Hortex Капуста Брокколи, Шпинат. Cena: Овсяноблин мой. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sveta1964padharnikova
|