Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 57,23g | Prot: 78,45g | Carb: 250,58g.
Colazione: Water, Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Zespri Kiwi Gold, Milner Jong 30+ Plakken, AH Meergranen Beschuit, AH Meergranen Beschuit. Pranzo: Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Water, Johma Ei-Bacon Salade, AH Meergranen Beschuit, AH Meergranen Beschuit. Cena: Water, Heinz Pasta Sauce Traditional, Rundergehakt, AH Verse Pasta Tagliatelle , AH Verse Pasta, Perle met Basilicum en Pijnboompitten . Snacks/Altro: Italiamo Tiramisu Alla Fragola, Nescafé Toffee Nut Latte. Di più...
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812 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora e 20 minuti, Apple Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di cookicrunch
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