|
Dur de perdre les 2 kilos pris en vacances 😅 Mais pas de quoi baisser les bras 💪
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1036 kcal
|
Gras: 38,49g | Prot: 39,63g | Carb: 132,12g.
Colazione: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Cora Yaourt Nature Sucré au Sucre de Canne, Tartine Beurrée, Thé Noir, Joker Jus d'orange, Miel. Pranzo: Beurre, Gigot d'Agneau, Petits Pois, Baguette. Snacks/Altro: St Michel Galettes Tout au Beurre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Vert, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Di più...
|
|
2272 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eilanemf
|