Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
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54 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 54,54g | Prot: 90,77g | Carb: 129,83g.
Colazione: Рулет, Кофе с Молоком и Сахаром, Корюшка Жареная. Pranzo: Тыква, Свеклы, Морковь, Болгарский Перец, Курица Вареная. Cena: Простоквашино Закваска 2,5%, Уха. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника, Грецкие Орехи, Банан, Яблоко, Травяной Чай, Мандарины. Di più...
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1656 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore, Pulizia - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tamaramakeeva86
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