Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2018
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 86,58g | Prot: 65,70g | Carb: 187,98g.
Colazione: Roasted Grilled or Baked Chicken, Fried Egg, Coles Multigrain Sandwich Bread. Pranzo: Kiwi Fruit, Pears. Cena: Coles Dim Sims. Snacks/Altro: Mango, Mixed Nuts. Di più...
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2340 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
tiny hiccup you will turn it upside down 💕
12 nov 18 da utente: trishjones
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Storia del Peso di Borisok
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