Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1858 kcal
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Gras: 64,53g | Prot: 76,47g | Carb: 229,61g.
Colazione: Honey, Kroger Private Selection 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Pranzo: 14" Pepperoni Pizza, Apples, PowerBar Clean Whey Protein Bar. Cena: Fried Tofu, Brown Rice. Snacks/Altro: Beer, Hebrew National Beef Franks in A Blanket. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Quad_Douglas
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