Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2018
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 62,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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600 kcal
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Gras: 3,32g | Prot: 54,70g | Carb: 106,55g.
Colazione: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Pranzo: Mushrooms (Drained Solids, Canned), Broad Beans (Immature Seeds), Broccoli, Pumpkin, Cauliflower, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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