Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2018
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 69,64g | Prot: 87,19g | Carb: 117,38g.
Colazione: Сыр Домашний, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хлеб, Жареное Яйцо. Pranzo: Сыр Домашний, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Сыр Российский, Колбаса Вареная Вязанка, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Гречка Вареная, Куриная Отбивная. Snacks/Altro: Кофе с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|