Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2532 kcal
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Gras: 121,91g | Prot: 121,57g | Carb: 233,23g.
Colazione: Своя Компания Солянка, Greenfield Чай Черный, Хлеб Черный, Orion Choco Pie, Дымов Грудинка Крылатская. Pranzo: Жаркое из Свинины (Постное), Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Своя Компания Крем-Суп из Шпината, Кофе Латте. Cena: Greenfield Чай Черный. Di più...
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2498 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 5 minuti, Squat (GAG) - 1 minuto, Salire le Scale - 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 51 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Olga.Lova
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