Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2018
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2087 kcal
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Gras: 67,50g | Prot: 66,09g | Carb: 253,92g.
Pranzo: Зеленый Чай, Варенье, Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Макароны с Тушенкой. Cena: Рахат Казахстанский Шоколад, Салат Цезарь с Курицей, Виски, Coca-Cola Coca-Cola, Лепешка, Шашлык из Баранины, Компот из Сухофруктов, Рисовый Суп с Курицей. Di più...
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2285 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Sauna - 30 minuti, Nuoto (veloce) - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Asselina89
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