|
Вчера вечером много наела, не взвешивала, примерно записала. около 900-1000кк.
|
89 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2048 kcal
|
Gras: 110,79g | Prot: 71,18g | Carb: 198,25g.
Colazione: Шоколадный Торт, Жареное Яйцо. Pranzo: Бабаевский Элитный 75% Какао, Помидоры, Белые Грибы (Обжаренные), Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Ламбер Сыр 50%, Белый Хлеб, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Мираторг Нагетсы Сырные. Snacks/Altro: Milka Шоколад Молочный, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Банан. Di più...
|
peso stabile
|