Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2018
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1561 kcal
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Gras: 62,58g | Prot: 56,16g | Carb: 196,27g.
Colazione: Garuda Rosta Kacang Panggang, Pepaya. Pranzo: Sambal Goreng, Ikan Bawal, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Pizza Keju dengan Sayuran. Snacks/Altro: Sari Roti Roti Isi Krim Mocca, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Garuda Kacang Telur, Roti Putih. Di più...
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peso stabile
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