Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2018
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2493 kcal
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Gras: 76,40g | Prot: 167,64g | Carb: 283,20g.
Colazione: Mulino Bianco Pan Carrè, Prosciutto Cotto, Uovo, Noci Sgusciate. Pranzo: Athena Tonno al Naturale, Scotti Riso Basmati, Cucina e Sapori Glassa con Aceto Balsamico, Enervit Power Sport Protein Bar 27%, Daily Life Protein Chips. Cena: Delizie del Sole Mais Dolce, Lattuga, Mulino Bianco Pan Carrè, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Banana, Cereal Bio Latte di Soia, Gensan Bcaa 1G, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Watt Glucosio. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniopardiolo
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