Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2018
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1993 kcal
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Gras: 72,76g | Prot: 74,79g | Carb: 253,75g.
Colazione: Kiri Kiri, Herta Bacon Tranches Fines, Jacquet Pain de Mie Nature. Pranzo: Andros Compote Pomme Poire, Mâche, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Rôti de Boeuf, Lustucru Semoule de Couscous Facile. Cena: Crevette, Vico Croûtons Nature, Avocat, Mâche, Jacquet Pain de Mie Nature, Pâté de Foie (en Conserve). Snacks/Altro: Nesquik Barre de Céréales, Amandes. Di più...
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1694 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Salire le Scale - 2 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 7 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Prudence-Joy
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