Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2018
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 33,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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637 kcal
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Gras: 35,59g | Prot: 50,19g | Carb: 31,67g.
Colazione: Cenouras, Acelga Cozida, Ovo Mexido, Café. Pranzo: Kiwi, Caldo de brócolis e repolho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Clara de Ovo Cozida, Couve Refogada. Snacks/Altro: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Tomates. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di @ajornadadapolly
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