Diario di jflaviosilva, 13 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2018
71,6 kg Perso fino ad ora: 18,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

193 kcal Gras: 7,10g | Prot: 22,90g | Carb: 6,20g.   Snacks/Altro: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Integralmedica Whey 100% Pure. Di più...
2750 kcal Esercizio: Pesi (Culturismo) - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jflaviosilva


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