Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2018
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1956 kcal
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Gras: 82,58g | Prot: 127,63g | Carb: 173,66g.
Pranzo: DIA Sorvete de Creme, Churrasco, Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Abacaxi, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Churrasco. Di più...
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2137 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Guidare - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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