Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2018
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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518 kcal
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Gras: 15,70g | Prot: 36,75g | Carb: 41,36g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos, Tia Sônia Granola, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. Pranzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di amandacos89
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