Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2018
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 69,44g | Prot: 60,64g | Carb: 143,71g.
Colazione: Tahu Goreng, Kikil, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Pranzo: Tumis Kangkung. Cena: Soto Ayam, Usus Ayam. Snacks/Altro: Donat Dilapisi Gula, Mangga, Mangga. Di più...
|
|
2217 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fira lu
|