Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2018
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106 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 54,75g | Prot: 102,27g | Carb: 206,86g.
Colazione: Sytari Manteca de Maní, Manzana, Banana, Panqueca de Avena, Café. Pranzo: Pan Integral, Crema de Leche, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Manzana, Tortita de Avena. Snacks/Altro: Queso Fresco, Pan Integral, Banana, Yogur Griego, CasanCrem CasanCrem Clásico, Fargo Pan Doble Integral. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chris.agg
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