Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2018
|
100 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 45 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 86,80g | Prot: 64,04g | Carb: 172,35g.
Colazione: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Омлет с Молоком. Pranzo: Молоко (Цельное Молоко), Авокадо, Клубника, Данон Даниссимо. Cena: Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Belvita Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lidiya_zikova
|