Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2018
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1038 kcal
|
Gras: 33,38g | Prot: 44,68g | Carb: 143,79g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Чай, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, Matti Злаковый Батончик Шоколад. Cena: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Royal Forest Кленовый Сироп, Простоквашино Сметана 15%, Петродиет Печенье Песочное на Фруктозе, Золотой Изюм (без Косточек), Магнит Творог Ирбитский Обезжиренный . Di più...
|
|
1786 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cherep.ru
|