Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2018
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1254 kcal
|
Gras: 47,45g | Prot: 74,76g | Carb: 128,50g.
Colazione: Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Pranzo: Конти Конфета Золотая Лилия, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Жареная или Запеченная Курица, Атяшево Творог 2%. Snacks/Altro: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Чудесный Край Крекер "Карасики" с Солью, Апельсин. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di azshmygina
|