Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2018
|
114,1 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1167 kcal
|
Gras: 39,99g | Prot: 112,45g | Carb: 90,81g.
Colazione: Магнит Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Гуакамоле, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Тилапия. Cena: Грецкие Орехи, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русское Молоко Творог 1,8%, Чернослив, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЭнБрусника
|