Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2018
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 61,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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658 kcal
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Gras: 7,90g | Prot: 68,73g | Carb: 88,04g.
Colazione: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Pranzo: Mushrooms (Drained Solids, Canned), Mushrooms (Drained Solids, Canned), Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Pumpkin, Cauliflower, Broccoli. Cena: Quest Bar Birthday Cake. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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