Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2018
|
118,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 58,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
928 kcal
|
Gras: 31,32g | Prot: 63,09g | Carb: 95,74g.
Colazione: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Льняные Семена, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Pranzo: Дары Кубани Томатный Сок, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Global Village Хрен Столовый, Красная Цена Капуста Квашеная, Окраина Холодец Куриный. Cena: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Винегрет без Масла, Гречка с Тушенкой. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Киви. Di più...
|
|
3187 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|