Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2018
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2993 kcal
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Gras: 85,72g | Prot: 228,23g | Carb: 315,30g.
Colazione: Chleb Żytni, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko (Całe), Awokado. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Combino Makaron Spaghetti. Cena: Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki. Snacks/Altro: Lidl Serek Wiejski, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Ser Gouda, Jajko na Miękko, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak, Jabłka. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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