Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2018
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 76,04g | Prot: 109,84g | Carb: 145,31g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Царь Хлопья 5 Злаков. Pranzo: Яйцо, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Геркулес Овсяные Хлопья, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь, Грецкие Орехи, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вкус Детства Пастила. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinabystrova415
|