Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2018
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2206 kcal
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Gras: 55,07g | Prot: 101,96g | Carb: 352,33g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Зефир, Приготовленные Грибы (с Жиром), Арахис, Тыква, Лосось Морской Мир, Капуста, Зерновита Гречка. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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