Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2018
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52 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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577 kcal
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Gras: 22,84g | Prot: 22,62g | Carb: 73,10g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Evaporated Milk (Used in Coffee or Tea), Steamed Bun. Pranzo: Tomatoes, Bhindi, Vegetable Soup. Cena: Chilli, Pork, Instant Noodles. Snacks/Altro: Khong Guan Cream Crackers, Evaporated Milk (Used in Coffee or Tea), Coffee (Brewed From Grounds). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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