Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2018
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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790 kcal
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Gras: 50,24g | Prot: 58,93g | Carb: 27,78g.
Colazione: Doğal Peynir, Yumurta, Avokado. Cena: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Teriyaki Sosu, Havuç, Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rukiyethemiracle
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