Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2018
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65 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 57,21g | Prot: 88,94g | Carb: 121,59g.
Colazione: Just Organic Extra Virgin Olive Oil , Blueberries , Flax Seeds, Milk (Whole Milk), Oats, Pantalica Light Ricotta Cheese, Almonds. Pranzo: SunRice Medium Grain Brown Rice, Avocado, Barramundi, Chicken Broth (Home Recipe), Sesame Oil , Kikkoman Soy Sauce, Broccolini, Coconut Oil. Cena: Zucchini, Mushrooms , Egg White , Egg (Whole) . Snacks/Altro: Whiskey. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Liza_IM
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