Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2018
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 64,12g | Prot: 111,99g | Carb: 48,62g.
Colazione: Tomates, Huevo Revuelto. Pranzo: Tomates, Rúcula, Hamburguesa Casera. Cena: Tomates, Rúcula, Albóndigas de Carne. Snacks/Altro: BC Mayonesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), La Campagnola Atún al Natural. Di più...
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3584 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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