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Up just to go down 😊
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 97,07g | Prot: 72,56g | Carb: 73,35g.
Colazione: Woolworths Frozen Mixed Berries, Pura Double Thick Cream, Dilmah Black Tea, Australia's Own Organic Almond Milk, Coles Thickened Cream, Melrose Organic Golden Flaxmeal. Pranzo: Tomatoes, Hard-Boiled Egg , Red Onions, Extra Virgin Olive Oil, Coles Lemon Juice, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Cucumber (with Peel), Avocado. Cena: Shallots, Coles Lemon Juice, Planet Food Organic Virgin Coconut Oil, Pistachio Nuts, Chicken Breast, Zucchini. Snacks/Altro: Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Pura Double Thick Cream, McDonald's Cappuccino with Milk (Small), Cocobella Coconut Yoghurt, Mango. Di più...
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1885 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
closer to not putting any on ..
14 nov 18 da utente: cathcathu77
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Storia del Peso di lilee14
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