Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2018
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 52,63g | Prot: 102,51g | Carb: 95,91g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Простоквашино Сметана 15% из Топлёных Сливок, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Магнит Хурма, Националь Мак Кондитерский, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Добрович Молоко 1,5%, Now Omega-3, Клубника, БМК Творог Обезжиренный. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Добрович Молоко 1,5%, Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%, Яичный Белок, Яичный Желток, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом. Cena: Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Altro: Курага, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Кокос, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%, Груша, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Кедровые Орехи, Миндаль, Кокос, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|