Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2018
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 49,96g | Prot: 80,89g | Carb: 127,04g.
Colazione: Lettuce, Mushrooms , Carrots , Broccoli , Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Zucchini , Green Peppers , Cherry Tomatoes, Baby Corn, Firm Silken Tofu , Tempeh (Cooked) , Caesar Dressing, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Green String Beans. Pranzo: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mashed Potato, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Fried Floured or Breaded Fish, Coleslaw , Mashed Potato. Snacks/Altro: Melon, Beef Meatballs, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Shirataki Noodles. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di steffiavissa
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