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體脂42.5 M- 4.3 F-22.8
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 28,29g | Prot: 139,52g | Carb: 109,49g.
Colazione: Costco 冷凍鱸魚, Windset farms Tomato ensemble, 義美低脂鮮乳, 纖維粉, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 義美 馬芬堡, 水煮蛋, 生菜. Cena: 菠菜, 好菇道 鴻喜菇, 玉米筍, 海帶, 木耳, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di yuzaamada
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