Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2018
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 55,19g | Prot: 64,58g | Carb: 144,51g.
Colazione: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Овсяная Каша на Молоке, Колбаса Варено-Копченая. Pranzo: Хлеб, Щи с Курицей. Cena: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Сырок Глазированный, Песочное Печенье, Муравейник, Кофе, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|