Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2018
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2286 kcal
|
Gras: 104,30g | Prot: 163,10g | Carb: 87,05g.
Colazione: Scrambled Egg, Evox Protein Shake, Cappuccino. Pranzo: Bananas, Mixed Nuts, Biltong. Cena: Woolworths Mixed Vegetables, Lean Minced Beef. Snacks/Altro: Whiskey, Windhoek Draught. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Roger McR
|