|
Azar azar ama istikrarlı👍🧿
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
922 kcal
|
Gras: 41,91g | Prot: 59,32g | Carb: 104,83g.
Colazione: Yeşil Çay, Ceviz, Kuru Kayısı, Mandalina, İncir. Pranzo: Yeşil Zeytin, Kıyma, Haşlanmış Yumurta, Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Çingen Pilavı(Yağlı). Snacks/Altro: Kahve, Kuru Kayısı, Ceviz, Mandalina, Muz, Badem, Kuru İncir. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
hayırlı sabahlar Selma 🤗💕 istedimi olur 😊hem yaza var daha😁
15 nov 18 da utente: yueksel.g
|
Sağolasın Yüksel, bu ara iyileşme döneminde olduğumdan, spor yapamıyorum, yat yat kilo almadığına şükrediyorum😊🧿
15 nov 18 da utente: merkez valisi
|
Selma yat hayattın keyfini çıkır😊sağlık en önemli şey🤗💕spor yine yaparsın şimdi sağlık önemli olan
15 nov 18 da utente: yueksel.g
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di merkez valisi
|