Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2018
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 55,33g | Prot: 87,81g | Carb: 167,25g.
Colazione: Рогачев Сгущенное Молоко, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Соленые Огурцы с Укропом, Елизавета Хлебцы Вафельные, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Pranzo: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сметана 15%, Картошка Вареная, Скумбрия Запеченная. Cena: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Елизавета Хлебцы Вафельные, Orion Чокопай, Мандарины, Магнит Хурма, Село Зеленое Творог Рассыпчатый с Ягодами Вишня. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|