Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2012
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 38,44g | Prot: 86,94g | Carb: 195,27g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Apfel, Cornflakes, Fettarmer Naturjoghurt. Pranzo: Butter, Karotten, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Putenbrust Fleisch. Cena: Brotaufstrich, Sardinen mit Chili, Mehrkornbrot. Snacks/Altro: Zucker, Espresso, Cantuccini mit Schokolade. Di più...
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1955 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fittmaus
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