Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2018
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 56,81g | Prot: 50,33g | Carb: 104,58g.
Colazione: AH Excellent Acacia Honing, Jonagold, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Groene Thee, Quaker Havermout (40g), Aldi Amandelmelk Ongezoet. Pranzo: Avocado, AH Gezouten Cashewnoten, AH Rode Wijnazijn, Bospeen, Kropsla, Aldi Olijfolie, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil). Cena: Aardappelpuree, Tilapia (Vis), Uien, Prei, Aldi Brie, AH Kastanjechampignons. Snacks/Altro: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ikea Gemberkoekjes. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di esther dekker
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