Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2018
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2182 kcal
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Gras: 172,65g | Prot: 97,54g | Carb: 53,03g.
Colazione: Milbona Slagroom, Biologische Kokosolie Extra Vierge, Kokosmeel, Amandelmeel, Amandel + Calcium Sugar Free, Fibrex Voedingsvezels met 73 Gram Voedingsvezels Per 100 Gram, Koek en Speculaas Kruiden, Erythritol, Wortelen, Ei. Pranzo: Jumbo Gewassen Spinazie, Zilveruitjes, Augurken Strips, Geraspte Kaas, Mayonaise, Groene Olijven, Tonijn in Water (uit Blik). Cena: Almond Dream Amandel + Calcium Sugar Free, Milbona Slagroom, Milbona Creme Fraiche 30%, Baresa Pesto Alla Genovese, Zout, Hatherwood Cheddar, Lovilio Grana Padano, Lidl Gerookte Spekreepjes, Romanesco. Snacks/Altro: Verkade Extra Puur, Baresa Houmous, AH Winterpeen, Hatherwood Cheddar, Otr Oiltrade Biologische Kokosolie Extra Vierge, Aldi Bouillonblokjes, Rode Uien, Spinazie, Knoflook, Olijfolie. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di natasssja
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