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note to self: 4 days gym this week.
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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856 kcal
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Gras: 31,58g | Prot: 42,88g | Carb: 92,53g.
Colazione: Premium Wholegrain Organic Oats, Milled Linseed with Sesame, Blueberries & Raspberries, Stonemill Ground Cinnamon, Milk (Whole Milk), Tap Water. Pranzo: Superseeded Loaf, 30% Less Fat Salad Cream, Red Leicester Cheese, Morrisons Carvery Honey Roast Ham. Snacks/Altro: Coffee with Milk. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nilz76
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