Diario di AfiQ97, 15 nov 18

Alhamdulillah syukur😊
61,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1011 kcal Gras: 11,91g | Prot: 105,88g | Carb: 118,96g.   Colazione: Gardenia Wholemeal Bread. Pranzo: Orange. Cena: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Vegetable Relish, Nasi Putih, Fish. Snacks/Altro: Passion Fruit. Di più...
1496 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di AfiQ97


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