Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2018
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57 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 37,14g | Prot: 52,84g | Carb: 147,50g.
Colazione: Quaker Avena Tradicional, Ilolay Leche Parcialmente Descremada. Pranzo: Huevo de Codorniz, Gomes da Costa Atún en Trozos al Natural, Zanahoria, Arcor Choclo Amarillo Entero. Snacks/Altro: SanCor Queso Cremoso Sancor, Paseo Mini Crackers Mix de Cereales, Banana, Ilolay Dulce de Leche, Crepe. Di più...
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1807 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di VaneRM
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